Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: 10 Dages Transformation

Illona
7 min 

Dette er en kort intro til forløbet: '10 Dages Transformation'

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Illona

Se alle
(19)
Niveau 0-2
Meditation for mirakler

15 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

Denne mantra meditation virker beroligende og styrker sindets evne til at være stille, klart og pot...
Gå til video
(53)
Niveau 0-3
Meditation inden sengetid

15 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Dette er en guidet meditation, som hjælper dig med at give slip på dagen og lande i kroppen. Lav d...
Gå til video
(17)
Niveau 1
Mor og baby flow

45 min Efterfødselsyoga med Illona Marquard

Dette er en styrkende og energigivende yogasekvens for nybagte mødre. Vi har fokus på genoptrænin...
Gå til video

Følg os på Instagram