Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: 10 Dages Transformation

Illona
7 min 

Dette er en kort intro til forløbet: '10 Dages Transformation'

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Illona

Se alle
(15)
Niveau 1
Mor og baby flow

45 min Efterfødselsyoga med Illona Marquard

Dette er en styrkende og energigivende yogasekvens for nybagte mødre. Vi har fokus på genoptrænin...
Gå til video
(87)
Niveau 1
Yin & Yang - Energi boost

30 min Hatha med Illona Marquard

En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Gå til video
(24)
Niveau 1-2
Få solens energi

30 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

Denne yogasekvens er et hurtigt og komplet yogisk tune-up og kaldes for Suria kriya efter solens ene...
Gå til video

Følg os på Instagram