– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1 |
 |
45 min |
 |
Efterfødselsyoga |
 |
Bækken/bækkenbund |
 |
En pølle/stor pude og en baby. |
 |
Illona
45 min Efterfødselsyoga
|
Dette er en styrkende og energigivende yogasekvens for nybagte mødre. Vi har fokus på genoptræning efter fødslen og på at forløse spændinger og løfte energien. Denne sekvens er designet til at inddrage og underholde din baby undervejs. Videoen kan påbegyndes 6-10 uger efter fødslen.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
