Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Hel dit indre lys
0-3
15 min
Guidet afspænding & ro, Meditation & åndedræt, Mentalt fokus, Yoga mod stress, Efterårsyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(53)
Niveau 1-2
Groundende slow flow

20 min Hatha/Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Styrk og blødgør dine hofter, samtidig med at du får en groundende fornemmelse i kroppen. Vi læg...
(52)
Niveau 0-3
Yoga nidra - klar til søvnen

15 min Meditation & Åndedræt med Cecilie Sofie Svensson

Bliv klar til søvnen med denne sekvens. Her bliver du guidet igennem en yoga nidra praksis, hvor af...
(73)
Niveau 1-2
Varmende morgenflow

30 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Denne praksis er en flowbaseret og varmende morgenpraksis med fokus på at skabe flow omkring hofter...

Følg os på Instagram