Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Hel dit indre lys
0-3
15 min
Guidet afspænding & ro, Meditation & åndedræt, Mentalt fokus, Yoga mod stress, Efterårsyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(43)
Niveau 1-2
Yinyasa

30 min Vinyasa/Yin med Cecilie Sofie Svensson

I denne praksis arbejder vi med et blødt flow, hvor vi igennem repetative flydende bevægelser bevÃ...
(22)
Niveau 1-2
Skab fundament og lethed

30 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Denne praksis fokuserer på top og bund - helt konkret på fundament og lethed og sammenhængen mell...
(52)
Niveau 0-3
Yoga nidra - klar til søvnen

15 min Meditation & Åndedræt med Cecilie Sofie Svensson

Bliv klar til søvnen med denne sekvens. Her bliver du guidet igennem en yoga nidra praksis, hvor af...

Følg os på Instagram