– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2-3 |
 |
30 min |
 |
Balance & omvendte stillinger, Holdning & alignment, Teknik & teori |
 |
Arme, Core/kernemuskulatur |
 |
Michael
30 min Akro- & Partneryoga
|
I denne video guides du gennem en workshop lignende sekvens med fokus på håndstand. Sekvensen er bygget op som en workshop for to, hvor du sammen med din partner bliver guidet gennem en række øvelser, der hjælper dig til at bygge op til fuld håndstand.
Alle kan være med, men lyt til dig selv og byg langsomt op. Det tager lang tid at mestre de krævende omvendte stillinger.
Denne video er en del af forløbet 'Inversions Workshop'.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
