Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

	1-2
	20 min
	Grounding & stabilitet, Efter�rsyoga
	Hofter & Psoas
	Et t�ppe og to blokke

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Groundende slow flow

Cecilie Sofie

Styrk og blødgør dine hofter, samtidig med at du får en groundende fornemmelse i kroppen. Vi lægger i denne sekvens vægt på rodchakraet.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

10 Dages Feel Good Flow Challenge

Gå til forløb

(14)

Niveau 0-3

Fornyet energi med Pranayama

Denne sekvens er god til de dage, hvor du har brug for grounding, men også fornemmelsen af at blive...

(43)

Niveau 1-2

Yinyasa

I denne praksis arbejder vi med et blødt flow, hvor vi igennem repetative flydende bevægelser bev�...

(72)

Niveau 1-2

Varmende morgenflow

Denne praksis er en flowbaseret og varmende morgenpraksis med fokus på at skabe flow omkring hofter...