Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
1-2
20 min
Grounding & stabilitet, Efterårsyoga
Hofter & Psoas
Et tæppe og to blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Groundende slow flow

Cecilie Sofie

Styrk og blødgør dine hofter, samtidig med at du får en groundende fornemmelse i kroppen. Vi lægger i denne sekvens vægt på rodchakraet.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

10 Dages Feel Good Flow Challenge

Gå til forløb
(52)
Niveau 0-3
Yoga nidra - klar til søvnen

15 min Meditation & Åndedræt med Cecilie Sofie Svensson

Bliv klar til søvnen med denne sekvens. Her bliver du guidet igennem en yoga nidra praksis, hvor af...
Gå til video
(67)
Niveau 1-2
Varmende morgenflow

30 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Denne praksis er en flowbaseret og varmende morgenpraksis med fokus på at skabe flow omkring hofter...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Intro: 10 Dages Feel good flow Challenge

7 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Her får du en kort introduktion til vores 10 Dages Feel good flow Challenge - guidet af Cecilie Sof...
Gå til video

Følg os på Instagram