– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-1 |
 |
30 min |
 |
Detox & fordøjelse, Morgenyoga |
 |
All-round praksis |
Kom roligt i gang med dagen med stillinger tæt på gulvet. Her guides du gennem blide bevægelser, som strækker ryggen og åbner forside af skuldre. Vi roterer omkring rygsøjlen og stimulerer din fordøjelse og styrker dine mavemuskler.
Sekvensen her styrker din ryg, core og baller. Her får du skabt en god forudsætning for en god holdning, og du får åbnet godt op for dit åndedræt. Sæt din personlige intention for dagen i slutningen af din yogapraksis.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
