Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Balance og styrke
1-2
15 min
Styrke & udholdenhed, Balance & omvendte stillinger
All-round praksis
En yogablok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Balance og styrke

Natascha
15 min Vinyasa

Opnå balance og styrke med denne vinyasa praksis. Her bevæger vi os i et dynamisk flow mellem Warrior 1 og Warrior 3 pose, Triangle pose og Standing half moon pose.

Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Challenge: Kom i form med styrkende flow yoga

Gå til forløb
(1)
Niveau 1-2
Intro: 7 Dages Challenge: Kom i form med styrkende flow yoga

7 min Vinyasa med Natascha Hardt

Her får du en kort introduktion til "7 Dages Challenge: Kom i form med styrkende flow yoga&qu...
Gå til video
(13)
Niveau 1-2
Stærke arme og smidige ben

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

Med dynamiske bevægelser fokuserer denne praksis på stillinger, der både styrker og skaber mere s...
Gå til video
(11)
Niveau 1-2
Mærk skuldre og core

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

Denne praksis bygger på et dynamisk flow imellem stillingerne, som styrker din core.
Her bliver du...
Gå til video

Følg os på Instagram