1-2 | |
15 min | |
Balance & omvendte stillinger, Styrke & udholdenhed, Forårsyoga | |
Ryg & rygsøjle |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
Få strukket og styrket ryggen med denne praksis. Her bliver du med flydende bevægelser guidet til bagoverbøjning og stillinger som Dancer, Bridge og Locust pose.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her