Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.
 |
1-2 |
 |
15 min |
 |
Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed, Forårsyoga |
 |
Baller, Lår |
I denne praksis kommer din puls op. Du får styrket og smidiggjort ryg, hofter og lår i de grundlæggende bevægelser indenfor Vinyasa.
Her vil du ud fra et dynamisk flow blive guidet til: Mountain pose, Chair pose, Standing half forward bend, Half forward bend og Lunge pose.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
