Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	15 min
	Balance & omvendte stillinger, For�rsyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Twist og balance

Natascha

15 min Vinyasa

Denne praksis guider dig til dynamiske bevægelser og stillinger med twist. Her er fokus på balance, sidestræk og rotation i rygsøjlen.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Challenge: Kom i form med styrkende flow yoga

Gå til forløb

(53)

Niveau 1-2

Styrke i ryggen

Få strukket og styrket ryggen med denne praksis. Her bliver du med flydende bevægelser guidet til...

(93)

Niveau 1-2

St�rke arme, smidige ben

I denne video bliver du guidet igennem en solhilsen med Downward facing dog, Plank pose og Baby cobr...

(82)

Niveau 1-2

Smidige hofter og st�rke ben

I denne praksis fokuserer vi på hofter og ben. Her bliver du bl.a. guidet til Warrior 2 pose, Exten...