Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	1-2
	15 min
	Energi & vitalitet, Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed, For�rsyoga
	Arme, Ben

Planlæg praksis Tilføj til playliste

St�rke arme, smidige ben

Natascha

15 min Vinyasa

I denne video bliver du guidet igennem en solhilsen med Downward facing dog, Plank pose og Baby cobra. Vi skal flyde igennem dynamiske stillinger, der både styrker og skaber mere smidighed i særligt arme og ben.

Glæd dig til en varmende og energigivende praksis.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

St�rke arme, smidige ben

7 Dages Challenge: Kom i form med styrkende flow yoga

Følg os på Instagram