Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
1-2
7 min

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Gode råd og reflektioner

Emilie
7 min Hatha

Denne video er en introduktion til forløbet 'Rens ud med Yoga & Juice'. Her får du gode råd til, hvad du skal være opmærksom på, når du begynder at spise igen efter dine første 3 dage på juicekur.

Savner du inspiration til sund, nærende og virkelig lækker mad, så kig ind på Mia Gardum's fine blog:

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Emilie

Se alle
(7)
Niveau 1-2
Dag 4: Start dagen med solhilsner med Emilie Schack

15 min Vinyasa med Emilie Schack

Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsn...
Gå til video
(21)
Niveau 1
Sweet dreams

30 min Hatha med Emilie Schack

Har du svært ved at falde til ro om aftenen, inden du skal sove? Så er her hjælp at hente. Her sl...
Gå til video
(20)
Niveau 1-2
Flyd med flowet

20 min Vinyasa med Emilie Schack

I denne vinyasa sekvens arbejder vi med flydende, dynamiske bevægelser, som giver dig mulighed at k...
Gå til video

Følg os på Instagram