Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Happy hips

Happy hips

Emilie
45 min Vinyasa
Der kan ofte sidde en masse spændinger i hofterne, som skaber problemer andre steder i kroppen fx i ryggen. De fleste af os sidder alt for meget, hvilket kan give stive og fastlåste hofter, men det vil ændre sig med denne klasse, hvor vi har særligt fokus på gode fllows for hofterne og på at få løsnet op i kroppen. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(76)
Niveau 1-2
Start dagen med Solhilsner

15 min Vinyasa med Emilie Schack

Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsn...
(31)
Niveau 1-2
Flow med leg og nydelse

15 min Vinyasa med Emilie Schack

I dette flow har vi fokus på at nydesle. Nyd, at du har taget dig tid til at gøre noget godt for d...
(28)
Niveau 2
Grounding

30 min Vinyasa med Emilie Schack

I en hverdag, som er fyldt med valg, kan det være godt at finde tid til lidt grounding. Denne klass...

Følg os på Instagram