Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Forårsenergi
1-2
15 min
Energi & vitalitet, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Forårsenergi

Emilie
15 min Vinyasa

I dette flow skaber vi varme og energi i hele kroppen. Forvent 15 effektive minutter, som vil give dig følelsen af frisk forårsenergi - uanset hvad kalenderen siger.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Emilie

Se alle
(30)
Niveau 1-2
Yoga før løbeturen

15 min Hatha med Emilie Schack

Denne video giver dig en lille opvarmning, som måske kan gøre din løbetur endnu bedre. En kort, m...
Gå til video
(86)
Niveau 1
Godmorgen til ryg og led

20 min Vinyasa med Emilie Schack

I denne video har vi fokus på at vække vores led og rygsøjle. En rigtig god lille morgenrutine.
Gå til video
(72)
Niveau 1-2
Blide stræk til nakke og skuldre

20 min Hatha med Emilie Schack

En blid hatha sekvens, hvor vi har fokus på at strække ud og afspænde i nakke og skuldre. Rigtig...
Gå til video

Følg os på Instagram