Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
1-2
7 min

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Gode råd og reflektioner

Emilie
7 min Hatha

Denne video er en introduktion til forløbet 'Rens ud med Yoga & Juice'. Her får du gode råd til, hvad du skal være opmærksom på, når du begynder at spise igen efter dine første 3 dage på juicekur.

Savner du inspiration til sund, nærende og virkelig lækker mad, så kig ind på Mia Gardum's fine blog:

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Emilie

Se alle
(27)
Niveau 1-2
God fordøjelse

15 min Vinyasa med Emilie Schack

I denne video sætter vi gang i fordøjelsen. Den er derfor rigtig god, hvis du fx hvis du føler di...
Gå til video
(12)
Niveau 1-2
Væk nærværet med blidhed

20 min Hatha med Emilie Schack

I denne blide hatha sekvens vender fokus indad, mærker kroppen og vækker nærværet. Vi starter me...
Gå til video
(28)
Niveau 2
Grounding

30 min Vinyasa med Emilie Schack

I en hverdag, som er fyldt med valg, kan det være godt at finde tid til lidt grounding. Denne klass...
Gå til video

Følg os på Instagram