Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Giv slip på det, der tynger
1
20 min
Guidet afspænding & ro, Yoga mod stress
Bindevæv
Et tæppe eller en pølle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Giv slip på det, der tynger

Fia
20 min Yin

I dag samler vi energien og forener hele kroppen. Vi løsner op og skaber plads til at kunne tage imod. Alle udåndinger er et slip - vi slipper det, vi ikke har brug for.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Forårs Challenge: Bliv sommerklar med yoga

Gå til forløb
(26)
Niveau 1-2
Solidt fundament

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne video har vi fokus på at styrke vores fundament og grounding, så vi kan stå stærkt og so...
Gå til video
(72)
Niveau 1-2
Væk kroppen med blidhed og nærvær

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem en række blide stillinger, som nænsomt vækker kroppen. Vi lader flowet og e...
Gå til video
(8)
Niveau 1-2
Lad kroppen spire og gro

30 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I dag skal vi igennem et blidt og stykende vinyasa flow, hvor vi vækker kroppen, strækker os så l...
Gå til video

Følg os på Instagram