Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
1 |
 |
20 min |
 |
Energi & vitalitet, Meditation & åndedræt |
 |
Evt. en pude eller et tæppe at sidde på |
 |
Illona
20 min Kundalini Yoga
|
Denne 20-minutters kundalini yogaklasse hjælper dig med at skabe frihed i kroppen og give slip på stress og bekymringer. Gennem dynamiske bevægelser og bevidst vejrtrækning guides du til at løsne spændinger og genfinde roen i dig selv. Har du noget særligt, du ønsker at give slip på, er denne praksis et trygt sted at starte. Klassen fungerer som en blid nulstilling af din energi, så du kan gå videre med lethed og klarhed.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
