Denne Yinmind sekvens har fokus på at slippe blokeringer og mental stress i kroppen og sindet. Formålet er at lande i dette øjeblik, som er lige nu med alt, hvad det indebærer og komme i en tilstand af ro.
Vi arbejder med et åndedræt og yogastillinger, der stimulerer energiflowet i lever og galdeblæremeridianerne, som belastes af alle former for modstand og irritation. Klassen giver energi og mulighed for at slippe stress, så livet kan flyde lidt lettere.