Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Full body basic barre
0-1
30 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis
En stol/et håndtag/en barre

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Full body basic barre

Miriam
30 min Barre

Denne video byder på en begyndervenlig Barre sekvens, hvor vi arbejder med og kommer igennem hele kroppen. Vi toner og træner altså både ben, balder, arme, ryg og core.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Miriam

Se alle
(10)
Niveau 1-2
Strala relax

45 min Strala med Miriam Swartz

Denne strala klasse er en af de lidt blidere klasser. Miriam har sammensat et flow, hvor vi blødt o...
Gå til video
(8)
Niveau 1-2
Find din Strala med Miriam Swartz

30 min Strala med Miriam Swartz

I dag står den på Strala. Her bliver du guidet gennem nogle af de flows, som vi ofte møder i Stra...
Gå til video
(3)
Niveau 2
Strala håndstand

30 min Strala med Miriam Swartz

I Strala arbejder vi med en blødhed og nemhed i vores bevægelsesmønstre frem for statiske stillin...
Gå til video

Følg os på Instagram