Denne strala klasse er en af de lidt blidere klasser. Miriam har sammensat et flow, hvor vi blødt og flydende lander i kroppen, grounder og lader vores fokus vende inad i en kombination af stående, siddende og liggende stillinger.
Følg din intuition, og lad din krop bevæge sig som den allermest har lyst til. Lad vejrtrækningen guide dig igennem dette rolige og blide flow.
Sæt din egen groovy jam på eller find Miriams Spotify liste her