Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	45 min
	Grounding & stabilitet
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Strala relax

Miriam

45 min Strala

Denne strala klasse er en af de lidt blidere klasser. Miriam har sammensat et flow, hvor vi blødt og flydende lander i kroppen, grounder og lader vores fokus vende inad i en kombination af stående, siddende og liggende stillinger.

Følg din intuition, og lad din krop bevæge sig som den allermest har lyst til. Lad vejrtrækningen guide dig igennem dette rolige og blide flow.

Sæt din egen groovy jam på eller find Miriams Spotify liste her

Har du brug for en introduktion til strala, anbefaler vi, at du starter med forløbet 'Easy going, free flowing Strala'.

Vis 0 kommentar...

Strala relax

Se flere videoer med Miriam

Følg os på Instagram