– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-2 |
 |
20 min |
 |
Morgenyoga |
 |
Bryst- & hjerteområde |
 |
Et bælte + en yogablok |
I denne praksis åbner vi op på forsiden af kroppen omkring skuldrene - områder der ofter er trukket sammen og lukkede, da mange af vores dagligdagsaktiviteter foregår med hænder og arme foran os. Når vi åbner op på forsiden af kroppen, arbejder vi samtidig på at skabe rummelighed til et dybere åndedræt. Det kan være sårbart og intenst at åbne op i dette område, og derfor er dette en invitation til at mærke ekstra godt efter, og lade dig krop guide dig roligt ind og ud af stillingerne.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
