Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
15 min
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus, Efterårsyoga
Åndedræt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Fornyet energi med Pranayama

Cecilie Sofie

Denne sekvens er god til de dage, hvor du har brug for grounding, men også fornemmelsen af at blive fyldt op med ny energi. Her bevæger vi os ud i en 10 minutters pranayama-praksis på mantraet SO HAM. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

10 Dages Feel Good Flow Challenge

Gå til forløb
(24)
Niveau 1-2
Skab fundament og lethed

30 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Denne praksis fokuserer på top og bund - helt konkret på fundament og lethed og sammenhængen mell...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Intro: 10 Dages Feel good flow Challenge

7 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Her får du en kort introduktion til vores 10 Dages Feel good flow Challenge - guidet af Cecilie Sof...
Gå til video
(44)
Niveau 1-2
Yinyasa

30 min Vinyasa/Yin med Cecilie Sofie Svensson

I denne praksis arbejder vi med et blødt flow, hvor vi igennem repetative flydende bevægelser bevÃ...
Gå til video

Følg os på Instagram