Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
15 min
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus, Efterårsyoga
Åndedræt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Fornyet energi med Pranayama

Cecilie Sofie

Denne sekvens er god til de dage, hvor du har brug for grounding, men også fornemmelsen af at blive fyldt op med ny energi. Her bevæger vi os ud i en 10 minutters pranayama-praksis på mantraet SO HAM. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

10 Dages Feel Good Flow Challenge

Gå til forløb
(0)
Niveau 0-3
Intro: 10 Dages Feel good flow Challenge

7 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Her får du en kort introduktion til vores 10 Dages Feel good flow Challenge - guidet af Cecilie Sof...
Gå til video
(53)
Niveau 1-2
Lad livskraften flyde

30 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Her bliver du guidet igennem et varmende flow med wild thing som peak pose. vi åbner op omkring hof...
Gå til video
(49)
Niveau 0-3
Yoga nidra - klar til søvnen

15 min Meditation & Åndedræt med Cecilie Sofie Svensson

Bliv klar til søvnen med denne sekvens. Her bliver du guidet igennem en yoga nidra praksis, hvor af...
Gå til video

Følg os på Instagram