Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
15 min
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus, Efterårsyoga
Åndedræt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Fornyet energi med Pranayama

Cecilie Sofie

Denne sekvens er god til de dage, hvor du har brug for grounding, men også fornemmelsen af at blive fyldt op med ny energi. Her bevæger vi os ud i en 10 minutters pranayama-praksis på mantraet SO HAM. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

10 Dages Feel Good Flow Challenge

Gå til forløb
(0)
Niveau 0-3
Intro: 10 Dages Feel good flow Challenge

7 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Her får du en kort introduktion til vores 10 Dages Feel good flow Challenge - guidet af Cecilie Sof...
Gå til video
(27)
Niveau 1-2
Ro til et sind på overarbejde

30 min Restorativ Yoga med Cecilie Sofie Svensson

Få ro i sindet med denne restorative praksis. Her vil du blive guidet til at opnå afspændthed til...
Gå til video
(44)
Niveau 1-2
Groundende slow flow

20 min Hatha/Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Styrk og blødgør dine hofter, samtidig med at du får en groundende fornemmelse i kroppen. Vi læg...
Gå til video

Følg os på Instagram