Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Fødslens faser: Pressefasen

Fødslens faser: Pressefasen

Maj
7 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

I denne fase er det vigtigt at kunne gå med og give slip på kontrollen. Set fra et yogisk perspektiv er der også særligt potentiale for udvikling og transformation i denne del af fødslen.

I denne video arbejder vi med accept, overgivelse og tillid til din krop, babys drift og iboende intelligens samt til de mennesker, du har ved din side under fødslen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(12)
Niveau 0-3
Fødslens faser: Udvidelsesfasen

15 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

I denne første fase af din fødsel begynder livmodermunden at udvide sig. Den største udfordring h...
(5)
Niveau 0-3
Fødslens faser: Overgangsfasen

15 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

I denne del af fødslen har vi primært fokus på at være til stede med kroppen og dit barn, samt p...
(9)
Niveau 0-3
Fødslens faser: Den aktive fase

15 min Gravidyoga med Maj Ingemann-Molden

I den aktive fase møder du måske for første gang din "indre afrikanske fødselsgudinde"...

Følg os på Instagram