Du har allerede set noget af denne video.
1-2
20 min
Morgenyoga, Puls & intensitet, Vinteryoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Flow solen frem i krop & sind

Cecilie Sofie
20 min Vinyasa


(6)
Niveau 2
Velkommen til 'Vinterforløbet – find varme i en kold tid'

7 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Vinterforløb – find varme i en kold tid'.
(29)
Niveau 1-2
Varm kerne i en kold tid

45 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Stimulér dit tredje chakra, og skab varme fra din kerne og ud. En kort, men effektiv praksis,...
(72)
Niveau 2
(Hard) Core – styrk din kerne, og få varmen

15 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Denne sekvens er fokuseret omkring 'Locust Pose' og styrkelse af kernemuskulaturen. Her får du varm...

Følg os på Instagram