Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

(Hard) Core – styrk din kerne, og få varmen
2
15 min
Morgenyoga, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed, Vinteryoga
All-round praksis, Core/kernemuskulatur, Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

(Hard) Core – styrk din kerne, og få varmen

Cecilie Sofie
15 min Vinyasa

Denne sekvens er fokuseret omkring 'Locust Pose' og styrkelse af kernemuskulaturen. Her får du varmen og genfinder din grundstyrke, dit ståsted og din energi til at gøre det, der skal gøres.

En rigtig god, kort morgensekvens.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(56)
Niveau 1
Åbn brystet, åbn energien

20 min Hatha med Cecilie Sofie Svensson

Blide bagoverbøjninger sender blod til hovedet og åbner energien. En dejlig kort sekvens at lave p...
(4)
Niveau 2-3
Intro: Vinterforløb – find varme i en kold tid

7 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Her får du en kort intro til 'Vinterforløb – find varme i en kold tid' med Cecilie Sofie Sv...
(6)
Niveau 2
Velkommen til 'Vinterforløbet – find varme i en kold tid'

7 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Vinterforløb – find varme i en kold tid'.

Følg os på Instagram