Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Velkommen til 'Vinterforl�bet � find varme i en kold tid'

Cecilie Sofie

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Vinterforløb – find varme i en kold tid'.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Vinterforl�b � find varme i en kold tid

Gå til forløb

(23)

Niveau 1-2

Varm kerne i en kold tid

Stimulér dit tredje chakra, og skab varme fra din kerne og ud. En kort, men effektiv praksis,...

(14)

Niveau 1

Str�k vinteren ud af kroppen, og m�rk energien flyde

Denne sekvens fokuserer på nyre- og blæremeridianerne og skaber fornyet flow i kroppen – sæ...

(61)

Niveau 2

(Hard) Core � styrk din kerne, og f� varmen

Denne sekvens er fokuseret omkring 'Locust Pose' og styrkelse af kernemuskulaturen. Her får du varm...