Find din Strala med Miriam Swartz

I dag står den på Strala. Her bliver du guidet gennem nogle af de flows, som vi ofte møder i Strala Yoga. Det er oftest stående stillinger i frit flow, hvor fokus er mere på bevægelse end på stillingen selv. 

Du får masser af mulighed for at vælge den variation og intensitet, som din krop fortæller dig, den har lyst til eller brug for. Glæd dig til et dejligt og legende flow, som både lokker et smil frem på læben og lidt sved på panden. 

Sæt din egen groovy jam på eller find Miriams Spotify liste her