Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Find din drivkraft
0
7 min
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus, Yoga for begyndere

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Find din drivkraft

Maj
7 min Power Yoga

Find dit ”Why”. Hvad er yoga? Og hvorfor skal du lave det? Den korte video indeholder en mindfulness øvelse, som gør dig klogere på dit indre 'why', og som du kan tage med dig i din dag.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(16)
Niveau 0-1
Balance & Hofter

30 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

I denne sekvens har vi fokus på hofterne og dig, der er ny til yoga eller som tænger til at komme...
(60)
Niveau 0
Kend din kriger

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Fra solhilsnerne kan vi begynde at udbygge de stående stillinger med de klassiske krigerstillinger....
(86)
Niveau 0
Solhilsner basics

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Velkommen til Dag 3 i din challenge. I dag skal vi arbejde med de berømte solhilsner. Solhilsner er...

Følg os på Instagram