Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

En blid v�kning af kroppen

Fia

15 min Hatha

I denne praksis fokuserer vi på at grounde ved at være tæt på jorden og lave rolige, siddende stillinger, der strækker ud og vækker kroppen blidt.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Wake up flow

Gå til forløb

(55)

Niveau 1-3

V�k din nysgerighed

En kærlig og rolig yin praksis, der inviterer dig til at vække dit indre. Det gør vi gennem en bl...

(54)

Niveau 1-3

V�k dit mod

Denne video byder på en flow-præget praksis med spændende 'transistions' - altså overgangene fra...

(55)

Niveau 1-3

V�k din balance

Denne praksis byder på forskellige balancestillinger, der er med til at vække en opmærksomhed på...