Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Dynamisk power og indre kraft
1-3
30 min
Energi & vitalitet, Puls & intensitet
All-round praksis, Ben, Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Dynamisk power og indre kraft

Natascha
30 min Hatha

I denne dynamiske hatha sekvens skaber vi årvågenhed og fokus. Her guides du igennem et flow af stående krigerstillinger, som giver varme og energi og som styrker og strækker ben og hofter, mens hele kroppen er i bevægelse.

Rigtig god, når du har brug for at løfte energien og mærke din indre kraft.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(13)
Niveau 0-1
Core control

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Vores kerne er vitterligt vores fyrhus – ikke kun, når det gælder at omdanne mad til byggest...
(79)
Niveau 2
Svedig Vinyasa

45 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Her guides du gennem et intenst og styrkende vinyasa flow. Videoen er for alle, som elsker sveddrypp...
(43)
Niveau 2-3
Slip panikken - vær i nuet

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er et lidt mere krævende flow, der kræver fuld opmærksomhed – perfekt, hvis du har br...

Følg os på Instagram