Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Full body workout

Full body workout

Niveau: 1-3
Stilart: Barre
Fokusområde: Funktion|Kom i form & °g din forbrŠnding/Funktion|Styrke & udholdenhed/Kropsdele & Fokusomrňder|All-round praksis/Stillinger & ěvelser|All-round praksis
Instruktør: Cammilla

Velkommen til en 20 minutters full body workout. Som titlen angiver, vil du i løbet af denne klasse få arbejdet hele kroppen igennem på bare 20 minutter. Du vil i løbet af klassen måske få brug for en stol til at støtte dig til for at holde balancen. 

Props:
Evt. en stol



Se flere videoer med Cammilla
Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
┼bning til bryst, skuldre & ryg
     20 min
 Niveau: 1
I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
Yin med et twist
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, s├...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.