Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

High intensity vinyasa
2
20 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(3)
Niveau 2-3
Intro to Yin Yang Challenge

7 min Vinyasa med Nina Jarnum

Here, you get a short introduction to Nina's 2-week 'Ying Yang Challenge'
Your body and mind needs...
(56)
Niveau 0-3
Yin Release

45 min Yin med Nina Jarnum

In this video, we are releasng tension through passive, long hold stretches.
(51)
Niveau 1-3
Active Flexibility

30 min Vinyasa med Nina Jarnum

In this vinyasa flow, we focus on building strength in flexibility and mobility.

Følg os på Instagram