Detox krop og sind

Natascha

7 min Hatha

Vær med på vores livestream Challenge 'Detox krop & sind' med Natascha Hardt.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Natascha

Se alle

(85)

Niveau 0-3

Selvomsorg for skuldre og nakke

I denne video løsner vi op og masserer ømme muskler på siden af halsen, afspænder og strækker k...

(64)

Niveau 0-1

Rank ryg, �bent sind

I denne praksis har vi fokus på ryggen. Vi åbner op og skaber varme i ryggen ved blidt at strække...

(2)

Niveau 1-2

Efter�rschallenge: 10-dages styrkende og vitaliserende yoga

Efteråret er over os. Dagene bliver kortere og mørkere, kroppen er lidt lad, og tanken om at gå...