Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0
7 min

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Adventskalender 2020

Natascha
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Natascha

Se alle
(31)
Niveau 1-2
Styrke og holdning

15 min Hatha med Natascha Hardt

Denne sekvens styrker og strækker dine ben og fokuserer på balance og god holdning. I løbet af se...
Gå til video
(91)
Niveau 2
Styrke til core & baller

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne sekvens har vi fokus på bagdel og core. Her laver vi primært øvelser liggende på ryggen,...
Gå til video
(67)
Niveau 1-2
Twist for fordøjelsen

15 min Hatha med Natascha Hardt

I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Gå til video

Følg os på Instagram