Den rasende Gudinde

Denne gravidyogavideo er et gravidyoga-flow for godt humør og mere overskud. Graviditeten er et tidspunkt, hvor vores hormonniveauer stiger markant, hvilket kan betyde ret heftige humørsvingninger. Dette kombineret med træthed og manglende overskud kan give dårligt humør. Derfor er intentionen med denne sekvens et løft i humøret.

Videoen er en ret dynamisk sekvens, så hvis du har en meget træt dag, kan du springe de steder over, der er for udfordrende.

Evt. en pude og/eller en pølle