– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2 |
 |
20 min |
 |
Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed |
 |
All-round praksis, Hofter & Psoas |
 |
Evt. en blok |
Denne sekvens inviterer dig til at ære vandelementet i din krop og i din praksis. Væske er nærende og dybt healende - vand finder altid en vej. En udrensende praksis med særligt fokus på hofteområdet, som vækker din kreativitet og giver dig en dybere kontakt til dine følelser.
Sæt følgende intention, inden du begynder: 'Jeg ærer min kreativitet og lytter dybt til mine følelser'.
Denne video er en del af forløbet 'Yoga for life'.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
