Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Den flydende med Hrönn Kold Sigurðardóttir
2
20 min
Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis, Hofter & Psoas
Evt. en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Den flydende med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Hrönn
20 min Vinyasa

Denne sekvens inviterer dig til at ære vandelementet i din krop og i din praksis. Væske er nærende og dybt healende - vand finder altid en vej. En udrensende praksis med særligt fokus på hofteområdet, som vækker din kreativitet og giver dig en dybere kontakt til dine følelser. 

Sæt følgende intention, inden du begynder: 'Jeg ærer min kreativitet og lytter dybt til mine følelser'. 

Denne video er en del af forløbet 'Yoga for life'.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(8)
Niveau 1-2
Find din Strala med Miriam Swartz

30 min Strala med Miriam Swartz

I dag står den på Strala. Her bliver du guidet gennem nogle af de flows, som vi ofte møder i Stra...
(5)
Niveau 1-2
'Energi booster' med Nicolai Boas

30 min Hatha med Nicolai Boas

En legende praksis til dig, der har brug for at komme ned i kroppen og lidt ud af hovedet. En god mÃ...
(3)
Niveau 1-3
'Weekendyoga - Reset & Restore' med Isa Raim

30 min Hatha med Isa Raim

Vi skyder weekenden i gang med en blid hatha sekvens, som hjælper dig til at finde ro og komme helt...

Følg os på Instagram