Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga sommeren ud for 49 kr.

De fem tibetanere
1-3
7 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

De fem tibetanere

Fia
7 min Hatha

De fem tibetanere' stammer fra Shangri-La, den evige ungdoms glemte dal i Himalaya. De 5 tibetanere er bygget på baggrund af den kinesiske, taoistiske tro på, at sygdom er et resultat af, at energistrømmen i kroppen er blokeret.

Det sker, hvis de to modsatte energier Yin og Yang, som sammen holder orden på den universelle livskraft, ikke er i harmoni med hinanden. Det retter 'De fem tibetanere' op på.

I følge hinduistisk tænkning faktisk så meget, at de fem riter, der udgør 'De fem tibetanere', garanterer et langt og sundt liv. 

 

 



(6)
Niveau 1-2
Kernestyrke

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne praksis får vi rigtig godt fat i kernen. Vores kerne er rigtig vigtig, hvis vi skal holde o...
(24)
Niveau 1-2
Yin-Yang

30 min Vinyasa/Yin med Fia Havana Bruun

I denne sekvens bevæger vi os fra det helt stille til det mere aktive og tilbage til stilhed igen,...
(27)
Niveau 1
Power poses: Væk din indre styrke

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her bliver du guidet gennem en skevens af power poses, som vækker din indre styrke og booster din s...

Følg os på Instagram