– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2 |
 |
45 min |
 |
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Puls & intensitet, Efterårsyoga |
 |
All-round praksis |
Her får du en varmende og energigivende sekvens, som du kan bruge på dage, hvor du føler dig rask og veloplagt. Stillingerne er sat sammen med fokus på at styrke og balancere immunsystemet via aktivering af tymus, lymfesystem og fordøjelse. Her åbner vi siderne af kroppen og brystområdet. Vi styrker hele bagplanet, smidiggør rygsøjlen i fuld bro og afslutter i hovedstand.
Ifølge BKS Iyengar er hovedstand (og skulderstand) de vigtiste stillinger at praktisere - mærk selv, hvordan stillingerne booster dig og din energi.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
