Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	2
	7 min
	Balance & omvendte stillinger, Styrke & udholdenhed, Teknik, teori & filosofi
	Arme

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Armbalancer

Michael

7 min Hatha

I denne 7-minutters video har vi fokus på armbalancer, samt på hvordan du sikrer dig det rette fundament til denne type stillinger.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 km): Uge 2, dag 1

Så er vi klar til uge 2 i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt 45...

(0)

Niveau 2

Uge 3: Januarstyrke

Vil du gerne blive sundere, stærkere og smidigere? Start januar ud med at skabe en ny, sund vane me...

(8)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 km): Uge 6, dag 3

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 33 minutter og ser ud som...