Søgefilter

Nyeste videoer

(0)
Niveau 0-3
Reducer dit stressniveau

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

I denne video træner vi et roligt åndedræt, som på effektfuld vis får dig over i det parasympat...
Gå til video
(1)
Niveau 0-3
Balance til nervesystemet

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

I denne video vil du blive guidet i gennem vekselåndedrættet - Nadi shodhana. Vekselåndedrættet...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Løft din energi og skab klarhed

15 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

I denne video vil du blive guidet i gennem en ældgammel åndedrætsteknik, der bliver kaldt 'Breath...
Gå til video

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Anbefalede videoer

(94)
Niveau 2-3
Stå i dit lys - dagen er din

30 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Tag ejerskab over dagen – over det, du står for og gå dagen imøde med øget selvtillid. Et...
Gå til video
(53)
Niveau 0-3
Forløs arme og skuldre

20 min Yin med Natascha Hardt

Få løsnet op i arme og skuldre efter en hel dag med statiske bevægelser. Mærk her hvordan du opn...
Gå til video
(70)
Niveau 1-2
Vata: Jordforbindelse og ro

60 min Hatha med Soham Johansen

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Gå til video

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Populært lige nu

(0)
Niveau 0-3
Intro: 12-dages Udrensning & Balance

7 min  med Illona Marquard

Her får du en kort intro til Illonas challenge '12-dages Udrensning & Balance'.
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Intro til 'Yoga & Løb – fra 0-5 km på 8 uger'

7 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Vil du i gang med at løbe? Her bliver du guidet i dit løb, så du stille og roligt bliver trænet...
Gå til video
(0)
Niveau 0
Intro: 14-Dages Forårs Cleanse – rens ud i krop og sind

7 min  med YogaStream Online yoga

Træd ind i foråret med en skøn forårs cleanse, og oplev fornyet energi i krop og sind.
Her bliv...
Gå til video

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Alle videoer


Loader videoer...

Følg os på Instagram