Michael

Michael Bjerrum

Underviser i vinyasa og hatha

"For mig er yoga en intelligent og livsbekræftende måde at bevæge kroppen på. Yoga skaber en større samhørighed mellem min krop, mit åndedræt og mit sind."

OM UNDERVISEREN

Michael er en venlig vestjyde med begge ben plantet solidt i jorden – når han altså ikke står i en omvendt stilling. Michael brød med den stereotype forestilling om, hvad en tømrer er, da han som 21-årig forelskede sig i yogaen. En god portion nysgerrighed og en hel del rygsmerter kickstartede Michaels yogaeventyr, hvilket bevirkede, at han et år senere kunne vinke farvel til sine rygproblemer. Nysgerrigheden har dog hængt ved, og som yogalærer er Michael drevet af en lyst til at være i konstant udvikling.
 
Som certificeret yogalærer med mere end 7 års undervisningserfaring har Michael en dybdegående viden om kroppens anatomi og bevægelsesmønster, og det viser sig tydeligt i hans undervisning. Gennem enkle instruktioner har Michael en unik evne til at gøre indviklede stillinger mere forståelige og tilgængelige. Desuden har Michael stor erfaring med at afhjælpe skader og genopbygge styrke i kroppen.
 
Læs mere om Michael eller kontakt ham her: www.michaelbjerrum.com

Videoer med Michael Bjerrum

Se alle >
(0)
Niveau 2-3
Michaels morgentwist

60 min Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Twist dagen i gang med 60 minutters vinyasa flow med Michael.
(0)
Niveau 2-3
Michaels morgenstyrke

60 min Hatha livestream med Michael Bjerrum

Start dagen med at få aktiveret de store muskelgrupper, i en dejlig hatha klasse i selskab med Mich...
(0)
Niveau 2-3
Michaels morgenflow

60 min Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Vær med på dette lækre morgenflow, der vil at vække kroppen og gøre dig klar til resten af dage...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Forløb MED Michael Bjerrum

Se alle >
6 videoer 1 time 42 minutter
Yoga for løbere

Michael Bjerrum

Yoga og løb er to træningsformer, der supplerer hi...
9 videoer 9 dage
9 Dages Power Challenge

Michael Bjerrum

Få pulsen op, ton hele din krop og oplev mere velv...
4 videoer 2 timer 2 minutter
Stiv som et bræt

Michael Bjerrum

Føler du dig stiv og fastlåst i kroppen, så er det...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram