Michael

Michael Bjerrum

Underviser i vinyasa og hatha

"For mig er yoga en intelligent og livsbekræftende måde at bevæge kroppen på. Yoga skaber en større samhørighed mellem min krop, mit åndedræt og mit sind."

OM UNDERVISEREN

Michael er en venlig vestjyde med begge ben plantet solidt i jorden – når han altså ikke står i en omvendt stilling. Michael brød med den stereotype forestilling om, hvad en tømrer er, da han som 21-årig forelskede sig i yogaen. En god portion nysgerrighed og en hel del rygsmerter kickstartede Michaels yogaeventyr, hvilket bevirkede, at han et år senere kunne vinke farvel til sine rygproblemer. Nysgerrigheden har dog hængt ved, og som yogalærer er Michael drevet af en lyst til at være i konstant udvikling.
 
Som certificeret yogalærer med mere end 7 års undervisningserfaring har Michael en dybdegående viden om kroppens anatomi og bevægelsesmønster, og det viser sig tydeligt i hans undervisning. Gennem enkle instruktioner har Michael en unik evne til at gøre indviklede stillinger mere forståelige og tilgængelige. Desuden har Michael stor erfaring med at afhjælpe skader og genopbygge styrke i kroppen.
 
Læs mere om Michael eller kontakt ham her: www.michaelbjerrum.com

Videoer med Michael Bjerrum

Se alle >
(2)
Niveau 2
Michaels favorit forårs-flow: Vol. 4

60 min Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Skøn energigivende vinyasatime, med stillinger der åbner kroppen op til solen og foråret.
(2)
Niveau 2
Michaels favorit forårs-flow: Vol. 2

60 min Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Skøn energigivende vinyasatime, med stillinger der åbner kroppen op til solen og foråret.
(3)
Niveau 2
Michaels favorit forårs-flow: Vol. 1

60 min Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Skøn energigivende vinyasatime, med stillinger der åbner kroppen op til solen og foråret.

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Forløb MED Michael Bjerrum

Se alle >
4 videoer 44 minutter
Åndedrætstræning for mindre st...

Michael Bjerrum

Døjer du med stress, søvnproblemer, forhøjet blodt...
21 videoer 47 dage
Yoga & Løb – fra 5-10 km på 7...

Michael Bjerrum

Er du klar til at tage dit løb et skridt videre? I...
24 videoer 55 dage
Yoga & Løb – fra 0-5 km på 8 u...

Michael Bjerrum

Vil du i gang med at løbe? I dette yoga- og løbepr...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram