Michael

Michael Bjerrum

Underviser i vinyasa og hatha

"For mig er yoga en intelligent og livsbekræftende måde at bevæge kroppen på. Yoga skaber en større samhørighed mellem min krop, mit åndedræt og mit sind."

OM UNDERVISEREN

Michael er en venlig vestjyde med begge ben plantet solidt i jorden – når han altså ikke står i en omvendt stilling. Michael brød med den stereotype forestilling om, hvad en tømrer er, da han som 21-årig forelskede sig i yogaen. En god portion nysgerrighed og en hel del rygsmerter kickstartede Michaels yogaeventyr, hvilket bevirkede, at han et år senere kunne vinke farvel til sine rygproblemer. Nysgerrigheden har dog hængt ved, og som yogalærer er Michael drevet af en lyst til at være i konstant udvikling.
 
Som certificeret yogalærer med mere end 7 års undervisningserfaring har Michael en dybdegående viden om kroppens anatomi og bevægelsesmønster, og det viser sig tydeligt i hans undervisning. Gennem enkle instruktioner har Michael en unik evne til at gøre indviklede stillinger mere forståelige og tilgængelige. Desuden har Michael stor erfaring med at afhjælpe skader og genopbygge styrke i kroppen.
 
Læs mere om Michael eller kontakt ham her: www.michaelbjerrum.com

Videoer med Michael Bjerrum

Se alle >
(0)
Niveau 1-3
Klar til ski med yoga

30 min Hatha med Michael Bjerrum

Forbered kroppen til skiferien med dette 25 minutters yogaprogram til skiløbere. Klassen er designe...
(23)
Niveau 1-2
Kort morgenflow

20 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Start dagen med et kort morgenflow, der vækker kroppen nænsomt og skaber energi. Vi begynder ligge...
(12)
Niveau 0-3
Kranierensning

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

I denne praksis guider Michael dig gennem Kapalabhati, en dynamisk og opkvikkende åndedrætsøvelse...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Forløb MED Michael Bjerrum

Se alle >
7 videoer 7 dage
Morgenyoga: 7-dages challenge

Michael Bjerrum

Deltag i denne 7 dages morgenyoga-challenge skabt ...
9 videoer 9 dage
9 Dages Power Challenge

Michael Bjerrum

Få pulsen op, ton hele din krop og oplev mere velv...
6 videoer 3 timer 15 minutter
Vinyasa derudad

Michael Bjerrum

Er du typen, der elsker et godt vinyasa-flow? Lede...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram