Ild & Nektar

4 videoer 2 timer 24 minutter

Jacqueline Albers Thomasen

�nsker du at opn� balance i din praksis og i dit liv generelt? S� kan du med fordel dykke ned i begreberne 'Ild' og 'Nektar', som vi arbejder med i dette forl�b.

'Ild' og 'Nektar' bliver brugt som centrale metaforer for det �ndelige liv i mange af de gamle tantriske tekster. Ild repr�senterer transformation; Nektar skaber dyb n�ring og flow.

Hvis vi kun har ild i vores praksis og i vores liv generelt, er der i h�j grad forandring, bev�gelse og transformation, men vi risikerer at br�nde ud! Hvis vi kun dyrker dyb afsp�nding og nektar, f�r vi n�ring, men der er ingen aktivering, motivation eller forandring. Vi har brug for b�de ild og nektar ��b�de til at forbedre vores praksis, men ogs� til at skabe balance i vores liv.�

�

Hvem kan v�re med?

Sekvenserne i dette forl�b (- s�rligt ild-sekvenserne) er kr�vende. Vi anbefaler derfor, at du har dyrket en del yoga f�r.

�

S�dan bruger du forl�bet

Forl�bet best�r af fire videoer:

to 'Ild'-praksisser, som er varme, svedige og udfordrende
to 'Nektar'-praksisser, som er groundende, afsp�ndende og beroligende

Skift mellem 'Ild' og 'Nektar', s� du fx laver en 'Ild'-sekvens den ene dag og en 'Nektar'-sekvens den n�ste. S� opn�r en god balance i din praksis. Hvis du har god tid, kan du ogs� kombinere�sekvenserne s�ledes, at du starter din praksis med 'Ild' og afslutter med 'Nektar'.

�

Pr�v 7 dage gratis

For at få adgang til dette forløb skal du være logget ind med en aktiv bruger.
Opret dig nu, og prøv 7 dage gratis.
� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Ild & Nektar

VIDEOER I 'ILD & NEKTAR'

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram