1-2 | |
60 min | |
Livestreams | |
Åndedræt |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
På denne klasse vil du blive guidet i yogstillinger og bevægelse. Der vil være fokus på åndedrættet i stillingerne. Der vil være en guided åndedrætsøvelse til start og slut. At fokusere på åndedrættet kan afhjælpe stress og skabe indre ro og klarhed.