Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	0-3
	15 min
	Guidet afsp�nding & ro, Meditation & �ndedr�t
	Evt. et t�ppe og nogle puder

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yoga Nidra for jordforbindelse og balance (lydfil)

Illona

Yoga Nidra, der balancerer og grounder dig. Læg dig godt tilrette, og få ro på nervesystemet og tankerne.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

12-dages Udrensning & Balance

Gå til forløb

(41)

Niveau 2

Frit flow af energi

I denne klasse har vi fokus på at forløse blokeringer og giftstoffer i dine led i kroppen for at s...

(0)

Niveau 0-3

Intro: 12-dages Udrensning & Balance

Her får du en kort intro til Illonas challenge '12-dages Udrensning & Balance'.

(29)

Niveau 0-3

�ndedr�t for at slippe stress

I denne video skal lave en kraftig åndedrætspraksis, som fungerer som en kraftfuld regulering af n...