Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	15 min
	Guidet afsp�nding & ro, Meditation & �ndedr�t
	Evt. et t�ppe og nogle puder

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yoga Nidra for jordforbindelse og balance (lydfil)

Illona

Yoga Nidra, der balancerer og grounder dig. Læg dig godt tilrette, og få ro på nervesystemet og tankerne.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

12-dages Udrensning & Balance

Gå til forløb

(32)

Niveau 0-3

Relax and release fear

Denne kundalini sekvens har flere, gode effekter. For det første, arbejder vi på at udrense nyrer...

(38)

Niveau 0-3

Yoga Nidra � v�k kroppens energisystem (lydfil)

En guidet afspænding, som har fokus på at stimulere kroppens energicentre og dermed skabe fundamen...

(44)

Niveau 0-3

Udrensende �ndedr�t

Her får du en kort men meget effektiv åndedrætssekvens for at udrense og opløfte energien. De to...