– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
45 min |
 |
Sov godt |
 |
Illona
45 min Meditation & Åndedræt
|
Dette er en lang yoga nidra, som giver god tid til at falde i søvn. Der er fokus på åndedrætsteknik, kropsscanning og affirmationer, som vil give ro og afspænding og gøre det lettere at give slip ned i søvnen.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
