– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
20 min |
 |
Afspænding & ro, Energi & vitalitet, Sov godt |
 |
Illona
20 min Meditation & Åndedræt
|
Har du brug for en powernap, men har svært ved at give dig hen til søvnen, så lav denne yoga nidra i stedet. Videoen har samme længde som en almindelig powernap og er designet til hurtigt at få dig ned i en dyb og regenererende tilstand, som giver kroppen, nervesystemet og hjernen en pause. Formålet er at give et energiboost til krop og sind.
