Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	1
	45 min
	Mentalt fokus, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed, Yoga for sportsfolk, L�b & Yoga
	All-round praksis, Core/kernemuskulatur
	Evt. en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yoga for l�bere

Nicolai

45 min Hatha

Til dig, der ønsker at forbedre din løbepraksis ved at forøge din "range of motion" og arbejde med din udholdenhed, kerne, styrke og dit fokus.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Nicolai

Se alle

(6)

Niveau 1

My yogic breath

Lær dit åndedræt bedre at kende og stift bekendtskab med, hvordan åndedrættet kan påvirke den...

(15)

Niveau 2

Twisting Torso

Til dig, der ønsker at forbedre din holdning, sætte gang i kroppens fordøjelsessystem og få lidt...

(14)

Niveau 2

Et flow af bev�gelse

I denne video guides du gennem et dansende bevægelsesflow. Her arbejder vi med balance og integrati...