Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Mentalt fokus, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed, Yoga for sportsfolk, L�b & Yoga
	All-round praksis, Core/kernemuskulatur
	Evt. en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yoga for l�bere

Nicolai

45 min Hatha

Til dig, der ønsker at forbedre din løbepraksis ved at forøge din "range of motion" og arbejde med din udholdenhed, kerne, styrke og dit fokus.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Nicolai

Se alle

(22)

Niveau 1-2

Opvarmende sekvens

Lav denne sekvens som opvarmning til din yogapraksis, en løbetur eller andre sportsaktiviteter.
De...

(24)

Niveau 2

Pick me up (eng)

This is a real "Monday" class. Monday in this sense is the having to get back onto the hor...

(53)

Niveau 1-3

Good Morning

Natten er ikke nødvendigvis afslappende. Faktisk sover mange af os uroligt eller ligger og spænder...