Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

	0-1
	30 min
	Guidet afsp�nding & ro, Ayurveda & De Fem Elementer, Mentalt fokus, Yoga mod stress, Sommeryoga
	Et t�ppe og en p�lle og evt. en blok.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yoga, der k�ler og beroligere

Anne

30 min Restorativ Yoga

'Pitta-typer' oplever ofte følelsesmæssig stress, og i ubalance bliver de typisk utålmodige og vrede - deres ildelement blusser op. Derfor har især pitta brug for at 'køle ned', og her er restorative yogastillinger særligt gode. Derfor denne restorative sekvens til Pitta i ubalance.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Yoga, der k�ler og beroligere

Se flere videoer med Anne

Følg os på Instagram