Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Sanselig Yin
0-3
30 min
Guidet afspænding & ro, Yoga mod stress, Sov godt
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Sanselig Yin

Anne
30 min Yin

I denne klasse arbejder vi med yin-øvelser og blide bevægelser, der skaber ro og grounding. Derudover laver vi øvelser, der hjælper os med at komme i kontakt med vores sanser.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Balancer dit nervesystem

Gå til forløb
(68)
Niveau 0-3
Zen Yin

30 min Yin med Anne Goncalves

Gennem en blanding af åndedrætsøvelser og yin-øvelser, arbejder vi i denne klasse på at få sty...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Intro: Balancer dit nervesystem

7 min Yin/Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Balancer dit nervesystem' guidet af Anne Goncalves.
Gå til video
(59)
Niveau 0-3
Træk i bremsen

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne klasse dykker vi ned i yin-øvelser samt somatics (en række øvelser, hvor vi bevæger os m...
Gå til video

Følg os på Instagram