0-3 | |
30 min | |
Guidet afspænding & ro, Yoga mod stress, Sov godt | |
All-round praksis |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
I denne klasse arbejder vi med yin-øvelser og blide bevægelser, der skaber ro og grounding. Derudover laver vi øvelser, der hjælper os med at komme i kontakt med vores sanser.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her